Digitalt stöd

Det kan kan vara svårt att veta vart du ska vända dig om du behöver hjälp som ung anhörig. Här har vi samlat information, tips och länkar till verksamheter som kan vara värdefulla. Du kan ringa, chatta och självklart läsa informationen som finns på respektive webbplats. Klicka på menyerna här nedan för att läsa mer. Självklart kan du också alltid höra av dig till oss på YTAN om du har några frågor.

SOS Alarm 112

Jourhavande kompis

BRIS - Barnens rätt i samhället

Unga Lucas - stödchatt

Anhöriglinjen

Vill du prata med en medmänniska? Har du frågor om dina rättigheter? Behöver du råd och stöd i din situation som anhörig? Anhörigas Riksförbund har en anhöriglinje som du kan ringa. Anhöriglinjen är en nationell stödtelefon och bemannas av volontärer med stor erfarenhet.

0200-239 500
Linjen är öppen:
Måndag – tisdag, torsdag – fredag 10.00 – 15.00
Onsdag och söndag 18.00 – 21.00

UMO:s - digitala ungdomsmottagningar

Många ungdomsmottagningar kan du kontakta digitalt. En del mottagningar erbjuder videobesök och chatt, men det ser lite olika ut i olika delar av landet. Det finns också ungdomsmottagningar dit du kan gå och få hjälp. Du har rätt att kontakta vilken ungdomsmottagning du vill. Du behöver alltså inte välja den mottagning som ligger närmast dig. Men tänk på att det kan vara bra att göra det om du behöver boka ett fysiskt besök senare och vill gå till samma person.

Kontakta UMOS:s digitala ungdomsmottagning

Nätvandrarchatten

MIND

1177 Vårdguiden

Bryr en "samarbetsapp" som skapats för dig som anhörig

Bryr är en ”samarbetsapp” som skapats för dig som är anhörig till någon som behöver stöttning i sin vardag på grund av ålderdom, sjukdom eller annan kognitiv svikt. Bryr vill bidra till att du och din familj håller sig informerade, organiserade och trygga genom att dela information om den ni bryr er om.

Länk till Appstore: Bryr – för dig som anhörig

Länk till Google play: Bryr – för dig som anhörig

Ung och deppig

Ung och deppig finns för att hjälpa dig att hantera depressiva symtom.

Ung och deppig vänder sig i första hand till dig mellan 15 och 25 år, men också till din familj, vänner och till personal inom skola, socialtjänst och sjukvård. Ung och deppig innehåller åtta interaktiva kapitel. Alla kapitel innehåller information och tips på vad du kan göra för att må bättre. Du kan välja fritt vilket kapitel du vill börja med eller följa de rekommendationer som Ung och deppig ger dig.

Kontakt

Mejla oss på psykiatrin@regionhalland.se.

https://www.ungochdeppig.se/

Ung i sorg - hemsida och APP

Vi vill även tipsa om hemsidan https://ungisorg.se/. De har även en app för ungdomar som förlorat sin förälder.

Barn och ungdomar i sorg efter förlust av förälder och/eller syskon är ofta i behov av stöd.
Det är forskare på Uppsala universitet som undersöker barn och ungdomars sorg och behov av stöd på olika sätt.

Alba är en självhjälpsapp för ungdomar (12-19 år) som har förlorat en förälder och/eller ett syskon. Appen är gratis, på svenska och laddas ner från Appstore och GooglePlay. Appen har utvecklats av forskare på Uppsala universitet tillsammans med ungdomar som själva har förlorat en familjemedlem,
samt med den ideella organisationen Randiga Huset.

Snorkel - verksamma metoder vid psykisk ohälsa

Snorkel är en modell i ständig utveckling för att sprida kunskaper och verksamma metoder vid psykisk ohälsa hos barn och unga . Det är en modell som innehåller i första hand digitala verktyg med information och konkreta strategier för tidig upptäckt och tidiga insatser ”hjälp till självhjälp” som även passar i klinisk verksamhet.

Snorkel riktar sig främst direkt till barn/ungdomar och deras föräldrar men även till personal inom t.ex. psykiatri, socialtjänst och skolans elevhälsa som möter dessa barn/ungdomar.Webbsidan och vidhängande Appar är lättillgängliga verktyg för information och kunskapsspridning av evidensbaserade metoder vid psykisk ohälsa.

Har du frågor eller synpunkter om Snorkel?
Kontakta oss direkt via e-post på info.snorkel@lul.se

Ansvarig utgivare

Barn- och ungdomspsykiatrin, Akademiska sjukhuset. Region Uppsala

Universitetskyrkan - digitala samtal och sorgegrupper

Digitalt stöd

Kontakt

Har du frågor eller synpunkter om Snorkel?
Kontakta oss direkt via e-post på info.snorkel@lul.se

Ansvarig utgivare

Digitalt stöd

Ta hand om dig

Stöd där du bor

Barnkonventionen

Stöd till den som är sjuk