Digitala stödgrupper
Välkommen att vara med i en stödgrupp där du får prata om dina tankar och känslor och samtidigt lyssna till andra. Samtalen utgår från teman som har tagits fram tillsammans med unga anhöriga och som du kanske känner igen dig i. Gruppen leds av vuxna samtalsledare och träffas vid sex tillfällen på kvällstid.
Teman:
- Första gången. Vi lär känna varandra
- Jag har ingen koll. Att leva nära någon som är sjuk kan kännas oroligt. Vad går att få koll på och hur kan man hantera sådant som inte går att få svar på.
- Vara rädd om mig. Vi pratar om vad som ger glädje och energi i livet.
- Jobbigt att tänka på. Att sätta ord på känslor och tankar kan hjälpa en att känna att ens tankar inte är ”förbjudna”.
- Mitt liv pågår! Att vara ung innebär att stå inför stora livsval. Hur påverkas de när någon i familjen är sjuk?
- Sista gången. Det är dags att avsluta samtalsgruppen. Vad tar du med dig från samtalen?
Stödgrupperna sker digitalt och leds av personer med kunskap inom området och med erfarenhet av att möta unga anhöriga.