För dig som har mist någon nära

Stödgruppen är för dig som genom dödsfall har mist någon som stod dig nära . Tanken med gruppen är att ge möjlighet att dela minnen av den du har förlorat och att uttrycka din sorg. Att själv få berätta och samtidigt lyssna på andra kan ge tröst och hopp om att livet kan gå vidare.

Samtalen i gruppen baseras på de 12 läkevägarna från Göran Larssons Lilla sorgeboken.

Om du vill kan du läsa boken samtidigt som du är med i gruppen, men det är inget krav.

Vi träffas 7 gånger, 90 minuter varje gång. Grupperna leds av personer som har erfarenhet av att möta unga anhöriga.

Vi pratar om dessa teman.

1. Vi lär känna varandra- vem är du och vad är viktigt för dig att prata om?

2. Relation och gemenskap- Vilka relationer kan ge dig styrka i sorgen?

3. Rum och uttryck för sorgen- Att skapa en plats för sorgen

4. Skönhet och kreativitet- Att uttrycka sin sorg kreativt

5. Tid och gränser- Att ge sig tid att sörja och att sätta gränser för sorgen.

6. Mening och hopp- Att skapa något värdefullt ur det svåra.

7. Det här tar jag med mig- Vad har varit viktigt för dig i samtalen? Vad tar du med dig?