För dig som är över 18 år

Dessa digitala stödgrupper är för dig som är över 18 år.

Här får du möjlighet att få stöd, dela känslor och skapa gemenskap med andra unga anhöriga. Grupperna leds av ledare som har erfarenhet av att möta unga anhöriga.

Vi träffas vid 6 tillfällen i 90 minuter.

Du ser aktuella datum och tider längre ner på sidan.

Teman tillfälle 1-6:

1. Vi lär känna varandra.
2. Jag har ingen koll. Att leva nära någon som är sjuk kan kännas oroligt.  Vad går att få koll på och hur kan man hantera sådant som inte går att få svar på.
3. Vara rädd om mig. Vi pratar om vad som ger glädje och energi i livet.
4. Jobbigt att tänka på. Att sätta ord på känslor och tankar kan hjälpa en att känna att ens tankar inte är ”förbjudna”.
5. Mitt liv pågår! Att vara ung innebär att stå inför stora livsval. Hur påverkas de när någon i familjen är sjuk?
6. Det här tar jag med mig. Det är dags att avsluta stödgruppen. Vad tar du med dig från samtalen?