För dig som är ung anhörig

Dela tankar, få stöd, känn gemenskap – digitalt

Har du någon nära som är sjuk? Här kan du prata, få stöd och känna gemenskap med andra som förstår hur det är.

Vi träffas 6 gånger, 90 minuter varje gång. Grupperna leds av personer som har erfarenhet av att möta unga anhöriga.

Vi pratar om dessa teman:

1. Vi lär känna varandra – vem är du och vad är viktigt för dig att prata om?

2. Jag har ingen koll – hur känns det att leva nära någon som är sjuk? Vad kan man få koll på, och hur hanterar man allt det man inte har svar på?

3. Vara rädd om mig – vad gör dig glad, ger dig energi och hur tar du hand om dig?

4. Jobbigt att tänka på – vi pratar om känslor och tankar som kan kännas tunga eller ”förbjudna”.

5. Mitt liv pågår! – att vara ung innebär också val och drömmar, hur påverkas de när någon i familjen är sjuk?

6. Det här tar jag med mig – vad har varit viktigt för dig i samtalen, vad tar du med dig?