Digital stödgrupp – NR 3 (Avslutad)

Träff 1 – 6

1. Första gången. Vi lär känna varandra
2. Jag har ingen koll. Att leva nära någon som är sjuk kan kännas oroligt. Här finns möjlighet att prata om oron. Vad går att få koll på och hur kan man hantera sådant som inte går att få svar på.
3. Vara rädd om mig. Vi pratar om vad som ger glädje och energi i livet där också återhämtning och sömn är viktigt för att må bra.
4. Jobbigt att tänka på. Här lyfter vi tillsammans det som känns jobbigt att prata om. Att sätta ord på känslor och tankar kan hjälpa en att känna att ens tankar inte är ”förbjudna”. Det finns också utrymme att ta upp tankar om oron inför att själv bli sjuk.
5. Mitt liv pågår! Att vara ung innebär att stå inför stora livsval. Hur påverkas de när någon i familjen är sjuk? Vi kan också lyfta hur vardagslivets rutiner kan vara en hjälp i en svår anhörigsituation.
6. Sista gången. Det är dags att avsluta samtalsgruppen. Vad tar du med dig från samtalen?