Sover du dåligt?
Vill du sova bättre?
Att må bra och ha en god sömn hänger nära ihop. När man har mycket i livet påverkar det ofta sömnen på olika sätt. Man kan till exempel ha svårt att somna på kvällen eller så vaknar man alldeles för tidigt. Man kan också vara trött hela tiden trots att man sover. Varför är det så?
Barn och ungdomspsykiatrin i Halland har i samarbete med ungdomar mellan 15-25 år tagit fram en hemsida med bland annat fakta, sömntips och ett quiz om sömn. Så missa inte att spana in denna hemsida och få de tips och det stöd just du behöver för att sova bättre.